Exercício na Saúde e na Performance
O Mestrado em Exercício na Saúde e na Performance promove a formação especializada na promoção da saúde e performance e a melhoria da qualidade de vida pelo exercício físico, combatendo o sedentarismo, através de estilos de vida saudáveis e otimização do desempenho de atletas, não-atletas e pessoas com condições de saúde específicas. Serão desenvolvidos e aprofundados conhecimentos e competências nas áreas da prescrição do exercício com base na evidência científica, pela integração do conhecimento e resolução de problemas complexos em contextos diversos; da atuação em situações novas e não familiares, com base na melhor evidência e aplicação de estratégias eficazes ética, social e profissionalmente responsáveis; da adaptação das intervenções às condições de saúde específicas, assegurando a personalização, segurança e comunicação eficaz com diferentes públicos; e da investigação, aprendizagem autónoma e desenvolvimento de abordagens multidisciplinares no âmbito do exercício físico que promovam o raciocínio reflexivo e tomada de decisão.
Acreditado pela A3ES. Registo DGES R/A-Cr 45/2026
2 anos ⁄ 4 semestres • 120 créditos ECTS
Requisitos de acesso
O ingresso no ciclo de estudos pode ser realizado por:
- Titulares do grau de Licenciado ou equivalente legal nas áreas de Ciências do Desporto e da Educação Física, Saúde e de outras áreas afins;
- Titulares de um grau académico superior estrangeiro, ou equivalente legal, nas áreas de Ciências do Desporto e da Educação Física, Saúde e de outras áreas afins conferido na sequência de um 1.º ciclo de estudos (CE) organizado de acordo com os princípios do processo de Bolonha por um Estado aderente a este Processo;
- Titulares de grau académico superior estrangeiro reconhecido pelos órgãos científicos estatutariamente competentes das ESDE JP/VNG e ESSJP/VNG como satisfazendo os objetivos do grau de licenciado nas áreas de Ciências do Desporto e da Educação Física, de Saúde e de outras áreas afins;
- Detentores de um currículo escolar, científico ou profissional, que seja reconhecido como atestando capacidade para realização deste CE pelos órgãos científicos estatutariamente competentes das ESDE JP/VNG e ESSJP/VNG.
Acesso a outros ciclos
O grau de Mestre permite a candidatura aos 3.º ciclos de estudos (Doutoramento) nos termos legais respetivos.
Área de estudo
Ciências do Desporto e Educação Física
Regras de avaliação
A avaliação dos estudantes visa apurar o seu aproveitamento em termos da evolução dos conhecimentos e da aquisição de competências definidos no programa das unidades curriculares.
A avaliação em cada unidade curricular pressupõe métodos e instrumentos adequados aos seus objetivos, características e conteúdos ministrados, sendo realizada de acordo com o Regulamento de Frequência e Avaliação em vigor. Em termos gerais, existem duas modalidades de avaliação: a avaliação contínua em que se avalia toda a prestação do estudante ao longo do semestre/trimestre/ano — participação nas atividades realizadas na unidade curricular, trabalhos individuais e em grupo, provas orais e escritas, entre outros; e a avaliação por exame, a qual avalia apenas a prestação do estudante no exame realizado.
Obtenção de Diploma
Para a conclusão do 2.º ciclo de estudos em Exercício na Saúde e na Performance, o estudante deverá cumprir um plano curricular constituído por120 créditos ECTS obrigatórios.
O 2.º ciclo de estudos em Exercício na Saúde e na performance conferirá as competências necessárias para:
- Mobilizar o conhecimento especializado na análise, planeamento e avaliação de programas de exercício físico direcionados à promoção da saúde e à prevenção da doença, com base na evidência científica;
- Selecionar, executar e justificar metodologias e tecnologias inovadoras, incluindo IA, na prescrição, monitorização e avaliação do exercício em diferentes populações, promover a personalização, eficácia e segurança das intervenções;
- Refletir criticamente sobre a implementação do exercício, tomando decisões com base nas responsabilidades éticas, sociais e profissionais e criar desenhos de investigação adequados no domínio da prescrição do exercício;
- Adaptar e aplicar métodos de treino às necessidades, características e objetivos dos praticantes, promover comunicação eficaz com públicos diversos e incentivar a aprendizagem autónoma, contínua e auto-orientada;
- Cooperar em equipas na implementação de estratégias na promoção o desenvolvimento de competências interculturais e multidisciplinares.
